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Quels sont les différents types de nage?
Selon les mouvements employés, il en existe 4 types : le crawl, la brasse, le dos et le papillon. Certaines de ces techniques s’apprennent plus facilement que les autres. Quelques descriptions et indications sur ses types de nage pourraient vous aider à les maitriser plus facilement.
Comment se lancer dans l’apprentissage des nages?
Avant de se lancer dans l’apprentissage technique des différentes nages, il est peut être nécessaire de revoir les bases et la base commune à toutes les nages est la maîtrise de la respiration aquatique. Vous aurez sans doute déjà remarqué qu’il est impossible de respirer sous l’eau.
Quel est l’ordre des nages à respecter?
Le nageur parcourt quatre fois la même distance, chacune étant nagée dans un style différent. L’ordre des nages à respecter est toujours le même : Nage libre ; la nage doit toutefois être différente des trois précédentes. La plupart des nageurs utilisent le crawl. Le 4 nages se nage en compétitions hommes et femmes.
Quelle est la nage la plus rapide?
Les différentes nages : la brasse, le crawl, le dos, le papillon… et leurs variantes La brasse est la nage la plus pratiquée, et sans doute la plus simple parce qu’elle ne nécessite pas de mettre la tête… Le crawl est la nage la plus rapide. La position du nageur offre moins de résistance à
Quels sont les temps intermédiaires réalisés dans les relais mixtes?
Les temps intermédiaires réalisés dans les épreuves de relais mixtes ne peuvent pas être enregistrés comme records et/ou temps d’engagement. Le nageur ne doit pas plonger avant que le nageur qui le précède n’ait touché le mur, sous peine de disqualification de son équipe (sauf si le nageur fautif revient au point de départ originel au mur).
Comment régler l’épreuve du relais?
La Fédération Internationale de Natation (FINA) réglemente l’épreuve du relais : Chaque équipe de relais doit comporter 4 nageurs. Les temps intermédiaires réalisés dans les épreuves de relais mixtes ne peuvent pas être enregistrés comme records et/ou temps d’engagement.
https://www.youtube.com/watch?v=Pnzg-Mm2cxk
Les 4 types de nages
- La brasse : la nage du « débutant » La brasse est incontestablement la nage la plus largement pratiquée, notamment grâce au fait que c’est l’une des nages les plus simples à apprendre.
- Le crawl : la nage des compétitions.
- Le dos crawlé : la nage relaxante.
- Le papillon : la nage physique.