Table des matières
Quels sont les signes de règles?
Quels sont les symptômes normaux des menstruations?
- Seins sensibles.
- Ballonnements, rétention d’eau.
- Douleurs musculaires.
- Douleurs articulaires.
- Maux de tête.
- Acné
- Crampes abdominales.
- Diarrhée ou constipation.
Comment mieux supporter les règles?
chouchouter son hygiène intime
- changer de protection hygiénique régulièrement.
- bien choisir ses sous-vêtements.
- protéger son hygiène intime.
- utiliser un gel intime pour se laver.
- visualiser son emploi du temps.
- avoir une trousse d’essentiels à emporter partout avec soi.
- se sentir bien dans ses vêtements.
Est-ce que les règles fatigue?
Les règles abondantes provoquent une fatigue importante puisqu’elles sont responsables d’une baisse, parfois importante, des taux de globules rouges et de fer. Il peut donc être intéressant de se pencher sur son taux de fer pour rechercher une éventuelle carence.
Comment guérir les douleurs de règles?
Afin d’apaiser efficacement les douleurs de règles, vous devrez suivre votre traitement tel qu’il vous aura été prescrit par un spécialiste. Ne prenez pas les granules directement avec doigts et ne les déposez pas dans votre main. Pour les manipuler, recueillez-les dans le bouchon-doseur et mettez-les directement dans votre bouche.
Comment prendre un médicament pour vos douleurs de règles?
Si vous devez prendre un médicament pour vos douleurs de règles, n’attendez pas d’avoir très mal. Prenez votre antalgique dès les premiers symptômes ou même en anticipant : avant de vous coucher, par exemple, si vous êtes sujette aux douleurs nocturnes.
Est-ce que vous avez des règles douloureuses?
Il n’y a rien de pire que des règles douloureuses. Vous pouvez vous sentir si ballonné, si malade ou si troublé par des crampes que vous ne voulez même pas sortir du lit. Vous pensez peut-être que la meilleure chose à faire est de vous étendre et de vous morfondre et en attendant que vos règles se terminent.
Quelle est la meilleure façon de soulager les règles?
Il existe de nombreuses façons de soulager les règles au naturel. Infusion de plantes, huiles essentielles ou encore médecines alternatives, c’est à vous de choisir ou de consulter un spécialiste pour savoir ce qui conviendra le mieux pour apaiser vos douleurs.