Table des matières
Quels sont les facteurs de la coordination et ses principes de développement?
Les facteurs influents de la coordination
- Les qualités psychomotrices.
- Les qualités physiques.
- L’orientation de développement par les qualités psychomotrices.
- L’orientation de développement par les qualités physiques.
Quels sont les facteurs de la coordination?
Développer la coordination n’est pas une fin en soi, mais doit être vu comme la base d’un entraînement spécifique dans une activité physique….La coordination influencée par différents facteurs
- Vitesse : rapidité d’exécution.
- Efficacité : objectif atteint.
- Fiabilité : taux de reproduction important.
Pourquoi travailler la coordination chez l’enfant?
Grâce à la coordination entre les yeux et les mains, il peut se réajuster au fur et à mesure; le développement de la motricité globale, par exemple pour lancer et attraper un ballon ou frapper une balle avec un bâton; le développement de sa capacité à raisonner.
Comment développer les qualités physiques du basket?
L’objectif principal est de développer les qualités physiques du sportif (endurance, vitesse, coordination, …) et de les faire passer dans l’activité spécifique : le basket. Ces qualités sont prioritairement travaillées avant le début de saison et, peuvent être entretenues tout au long de la saison.
Quelle est la coordination des sports?
La coordination est une qualité de base pour une technique sportive efficace et permet de prévenir les accidents. Basket, handball, golf, gymnastique, tennis… nombreux sont les sports exigent une excellente coordination pour être performant. La coordination influencée par différents facteurs
Quelle est la coordination?
Selon Christophe FRANCK (2), la coordination est la capacité à réaliser un geste intentionnel et précis en conjuguant l’action du système nerveux central et de la musculature squelettique avec : 1 Vitesse : rapidité d’exécution 2 Efficacité : objectif atteint 3 Fiabilité : taux de reproduction important
Comment se préparer à un entraînement de basket?
Il faut prendre en compte que durant l’exercice pendant un entraînement et un match, le joueur de basket va répéter ses efforts (sauts, sprints, …). De ce fait, il doit être préparé pour perdre le minimum d’efficacité. Il est important lors d’une préparation physique de ne pas faire l’impasse sur les exercices de mobilité et de proprioception.