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Quels sont les bienfaits des Pop-corn?
Le pop-corn est riche en fibres ). Essentielles pour la santé, les fibres permettent un bon transit intestinal, une régulation de la glycémie et une diminution du taux de mauvais cholestérol. Elles limitent aussi le stockage de l’excédent de sucre sous forme de gras dans l’organisme.
Est-ce que le pop Corne constipé?
On peut effectivement classer le popcorn parmi les aliments bons pour la santé. Génial, non? Ces friandises offrent environ un gramme de fibres pour 250 g de popcorn. Pour tirer au maximum profit de cet aliment, évitez à tout prix ceux qui baignent dans le beurre et optez pour le popcorn nature maison !
Comment aromatiser son pop-corn?
Vanille, cannelle, zeste d’agrume (citron jaune ou vert, orange, pamplemousse, etc), on les ajoute directement au sucre, qu’on saupoudre ensuite sur le pop-corn.
Combien de fibres contient un Popcorn?
Le maïs est un grain entier naturel et représente une excellente source de fibres, de minéraux, de vitamines du groupe B et de la vitamine E . Pour que ayez une petite idée, une tasse de popcorn contient 1,3 gramme de fibres. Sa richesse en fibre joue un rôle important dans le bon fonctionnement du système digestif.
Quelle est la teneur de pop-corn?
Le pop-corn est un grain entier, donc sa haute teneur en fibres permet de réguler le transit intestinal. Une portion de 100 grammes fournit jusqu’à 15 grammes de fibres.
Est-ce que le pop-corn est bénéfique?
Ainsi, incro ce produit alimentaire dans un régime alimentaire sain et équilibré peut s’avérer bénéfique. Souhaitez-vous en savoir plus sur les bienfaits du pop-corn? Le pop-corn provient d’un type de maïs qui explose après avoir été soumis à la chaleur.
Est-ce que le pop-corn renferme des nutriments?
En effet, des études démontrent que la consommation de grains entiers diminue l’inflammation et le risque de souffrir d’une maladie cardiaque. Par ailleurs, comme nous l’avons déjà mentionné, le pop-corn renferme des nutriments qui contribuent à promouvoir le bien-être .