Quels sont les bienfaits de la farine de lin?

Quels sont les bienfaits de la farine de lin?

participer à la régulation de la glycémie dans le sang et limiter l’apparition du diabète ; équilibrer la tension et la pression artérielles ; limiter l’apparition des cancers du sein, du poumon, de la prostate et du côlon ; protéger les organes vitaux du développement de maladies cardio-vasculaires.

Comment remplacer la farine de lin?

On remplace le lin par la moitié de la quantité demandée par du chia. Ainsi, pour 30 ml (2 c. à soupe) de lin, on remplace par 15 ml (1 c. à soupe) de chia.

Comment fonctionne la farine de lin?

Car cela aura un effet positif sur la régulation de la métabolisation des lipides. La farine de lin est facilement absorbée par le corps et permet d’éliminer les toxines de l’organisme, de réduire le cholestérol, les graisses et le sucre dans le sang.

Comment les graines de lin sont nutritives?

Cet article a été consulté 148 188 fois. Les graines de lin sont très nutritives et sont notamment riches en acides gras omégas-3, en fibres et en antioxydants. Pour que votre corps puisse absorber correctement tous les nutriments qu’elles contiennent, il faut les moudre avant de les consommer.

Comment moudre des graines de lin?

Ils sont très abordables et sont indispensables à tout consommateur d’épices en général. C’est l’outil le plus approprié pour moudre des graines de lin. Il suffit de brancher votre moulin et de le remplir avec les graines et d’actionner le moulin pour obtenir une poudre de graines de lin très fine. Simple, rapide et terriblement efficace.

Comment acheter de la farine de lin dans un magasin bio?

Vous pouvez acheter de la farine de lin prête à l’emploi dans un magasin bio, mais cela vous coutera beaucoup moins cher de moudre les graines vous-même. On ajoute souvent des graines de lin à des céréales et des smoothies pour augmenter leur taux de nutriments.