Table des matières
Quels sont les aliments qui constipe?
7 aliments constipants – à limiter et si possible éviter
- Le riz blanc. Le riz blanc, contrairement au riz complet, ne contient pas assez de fibres.
- La viande rouge.
- La pomme de terre.
- Les pâtisseries.
- Les boissons sucrées et gazeuses.
- La banane (peu mûre)
- Les carottes cuites.
Pourquoi le chocolat est déconseillé lors de la constipation?
Le chocolat est parfois déconseillé lors d’un épisode de constipation, car le cacao contient des substances ( théobromine, tyramine) qui peuvent être un facteur aggravant de migraines. Les maux de tête étant l’une des conséquences possibles de la constipation, l’absorption de cacao serait susceptible d’en aggraver le symptôme.
Pourquoi la banane verte est déconseillée en constipation?
La banane verte : ce fruit est l’un des rares qui soit déconseillé en cas de constipation. Lorsque la banane n’est pas mûre elle contient de l’amidon. La banane verte est considérée comme étant un féculent. Les plats riches en graisse : les aliments gras retardent la digestion, ce qui peut ralentir le mouvement gastro-intestinal.
Pourquoi le chocolat accélère le transit intestinal?
En réalité, comme l’ont montré de nombreuses radiologies, le chocolat accélère le transit intestinal. Car il contient des tanins qui favorisent la contraction des fibres musculaires lisses de la paroi intestinale. Par ailleurs, les corps gras du chocolat produisent un effet de glisse qui favorise le transit intestinal.
Est-ce que le chocolat donne la diarrhée?
Comme un bon équilibre alimentaire permet d’éviter les troubles digestifs, il ne faut donc pas consommer de chocolat avec excès. Est-ce que le chocolat donne la diarrhée? Le chocolat ne donne pas la diarrhée non plus. Il s’agit d’une idée reçue, au même titre que l’influence du chocolat sur la constipation.