Table des matières
Quels aliments éviter pour les dents?
10 Mauvais aliments pour vos dents
- Fruits séchés. Tout aliment contenant un excès de sucre peut nuire à vos dents, et les fruits secs en sont pleins.
- Agrumes.
- Glace.
- Soude.
- Cornichons.
- Café
- Tout type d’alcool.
- Bonbons surs.
Quels aliments nettoient les dents?
L’eau. Ca peut paraître tout bête, mais l’eau est le premier aliment blancheur.
Est-ce que le fromage est bon pour les dents?
Mangez du fromage ! Les fromages à pâte ferme sont des alliés précieux pour la santé de vos dents. En effet, le cheddar, le gruyère et le parmesan sont excellents pour protéger de la carie dentaire. De plus, le lactose, sucre naturel du lait, est très peu présent dans les fromages fermes.
Comment faire pour avoir des dents saines?
Des dents propres et saines pour avoir un beau sourire
- Éviter les aliments sucrés. L’un des pires ennemis de vos dents est évidemment le sucre.
- Se brosser les dents avec une brosse à dents électrique.
- Choisir le bon dentifrice.
- Utiliser du fil dentaire.
- Prendre soin du reste de la bouche.
- Consulter un dentiste régulièrement.
Quels sont les aliments qui rendent les dents blanches?
Les produits laitiers, tels que le fromage, le yaourt et le lait, contiennent de l’acide lactique et du calcium qui fortifient vos dents en les rendant aussi plus blanches. Mâcher du fromage déclenche également la production de salive qui nettoie les particules de nourriture à l’origine des taches.
Quels sont les aliments bons pour les dents?
5 aliments bons pour les dents. 1. Les produits laitiers. Que ce soit le lait nature, le lait de soja, les yaourts ou encore tout simplement le fromage, les produits laitiers sont l’aliment de choix pour la santé des dents puisqu’ils apportent du calcium, indispensable pour des dents et un émail solides !
Comment protéger vos dents naturellement?
Encore pire pour les dents, à cause du sucre ajouté. Un conseil : rincez-vous la bouche avec de l’eau après en avoir bu, cela vous aidera à protéger vos dents. Une grande consommation de thé ou de café peut également tâcher l’émail des dents. Adoptez ces 10 techniques pour blanchir vos dents naturellement à la maison.
Pourquoi les bonbons sont mauvais pour les dents?
Les bonbons sont sans surprise l’un des aliments les plus mauvais pour les dents ! Et ce n’est pas forcément qu’à cause du sucre, mais aussi parce qu’ils ont tendance à coller aux dents. Des morceaux se logent partout, les sucres sont donc en contact direct avec l’émail, et si on les y laisse un peu trop longtemps, on court droit à la catastrophe !
Comment blanchir vos dents naturellement?
Une grande consommation de thé ou de café peut également tâcher l’émail des dents. Adoptez ces 10 techniques pour blanchir vos dents naturellement à la maison. Ne perdez jamais de vue que les jujubes vitaminés ou les suppléments de fibres sont essentiellement des bonbons.