Quelles sont les vertues des poires?
Caractéristiques de la poire
- Bonne source de fibres alimentaires ;
- Pouvoir antioxydant ;
- Teneur intéressante en vitamine C ;
- Favorise la santé cardiovasculaire et le transit ;
- Vertus anti-cancer.
Est-ce que manger une poire le soir fait grossir?
Les poires fraîches, même mûres et juteuses, ne risquent absolument pas de vous faire grossir, puisqu’elles n’apportent que 50 Cal environ par unité. Vous pouvez donc en consommer sans crainte, d’autant qu’il s’agit d’un fruit riche en vitamines (B et C, notamment) et en minéraux (potassium, magnésium…).
Combien de calories pour une poire pour maigrir?
Elles n’apportent que 60 calories pour 100 g soit environ 50 calorie pour une poire en moyenne. Si la poire ne fait pas grossir, aide-t-elle à maigrir? Tout porte à le croire car ajouter des poires à votre alimentation et à fortiori à votre régime minceur est une excellente idée car ce fruit est réputé pour ses propriétés rassasiantes.
Quels sont les bienfaits de la poire?
Fruit diurétique, la poire stimule le travail des reins et diminue la pression artérielle. Les vitamines qu’elle contient constituent une source d’énergie pour votre corps. Des bienfaits qui font de la poire l’aliment idéal pour maigrir du ventre rapidement tout en restant en bonne santé.
Comment manger de la poire pour maigrir du ventre?
Manger de la poire aide à maigrir du ventre. Une poire n’apporte à votre corps qu’une cinquantaine de calories ! Un apport minime comparé aux besoins caloriques journaliers moyens d’un homme ou d’une femme : 2500, soit environ 50 poires. Ce fruit riche en vitamine C aide même à maigrir du ventre rapidement grâce à des propriétés rassasiantes,…
Est-ce que la poire diminue le cholestérol?
Riche en fibres, elle diminue le taux de cholestérol. Mûre, elle contient des antioxydants permettant de ralentir le vieillissement de la peau. Fruit diurétique, la poire stimule le travail des reins et diminue la pression artérielle.