Table des matières
Quelles sont les différents régimes?
Types de régimes
- Le régime hyperprotéiné
- Le régime protéiné
- Le régime dissocié
- Le régime hypocalorique.
- Le régime végétarien.
- Le régime anticellulite.
- Le régime sans sel.
- Le régime hypoglucidique.
Quel régime pour perdre du poids?
Quelques aliments riches en protéines à intégrer au régime alimentaire pour perdre du poids :
- Volailles.
- Oeufs.
- Poissons.
- Viandes maigres.
- Produits laitiers 0\%
- Légumineuses.
- Substituts de viande à base de soja et tofu.
- Beurres d’oléagineux (à limiter à 1 cuillère à café par jour)
Comment prescrire un régime alimentaire?
La prescription d’un régime nécessite d’avoir établi un diagnostic, de disposer de preuves que le régime a une efficacité dans l’affection concernée, et qu’il n’existe pas de contre- indications.
Quels sont les régimes pour prévenir les problèmes de santé?
Si l’alimentation permet de prévenir certains problèmes de santé, elle doit être adaptée en cas de maladie. Sans sel, sans gluten, hypocalorique. Quels sont ces régimes médicaux aux apports nutritionnels contrôlés?
Quels sont les régimes minceurs?
Il existe ainsi des régimes minceurs qui visent à perdre une certaine masse corporelle sur un temps défini, on retrouve parmi eux le jeûne, la micronutrition, la chrononutrition, les régimes hypo ou hyper caloriques. On retrouve aussi certains types de régimes alimentaires thérapeutiques,…
Quels sont les principaux régimes alimentaires?
Les principaux régimes alimentaires s’appuient sur différentes méthodes. Il existe ainsi des régimes minceurs qui visent à perdre une certaine masse corporelle sur un temps défini, on retrouve parmi eux le jeûne, la micronutrition, la chrononutrition, les régimes hypo ou hyper caloriques.
Comment fonctionne le régime végétarien?
Aujourd’hui, le régime végétarien connaît un réel engouement. Il propose des recettes variées, légères, gourmandes et s’adapte à toutes les saisons. [DIAPORAMA] Une bonne santé intestinale passe par un bon transit mais aussi par un bon équilibre de notre microbiote (la flore intestinale).