Quelle application pour prendre du poids?
MyFitnessPal
Avec ses 6 millions d’aliments, la base de données de MyFitnessPal vous permet de très simplement enregistrer vos repas, quelle que soit leur composition. Extrêmement sobre, l’interface se montre intuitive et chaque fonctionnalité reste très facile à prendre en main.
Comment utiliser Secret de poids?
Chaque jour, tentez de rembourser quelques calories sur votre budget du jour, afin de faire baisser votre dette et ainsi, votre poids. Si par exemple vous mangez 1400 calories au lieu de votre budget 1800, sur une journée, vous remboursez donc 400 calories : votre dette calorique diminue de 400 calories.
Quelle est la meilleure solution pour perdre du poids?
Chez Cosmo, on a trouvé une solution : les applications minceur. A télécharger directement sur son smartphone ou sa tablette : on fait de la place dans son salon et hop le tour est joué ! Avant, la tendance, c’était de s’inscrire en salle de sport pour faire de l’exercice et perdre du poids.
Comment déterminer vos objectifs de perte de poids?
C’est à vous de déterminer vos objectifs de perte de poids avec MyFitnessPal. Indiquez vos informations personnelles, le poids que vous voulez atteindre, puis l’application vous indique combien de calories vous pouvez ingérer par jour.
Quelle est la meilleure application de planification en musculation?
Workout Creator est l’une des meilleures applications de planification en musculation. Elle dispose une vaste base de données d’exercices, pour que chaque culturiste puisse créer un programme d’entraînement personnel en fonction de ses envies et besoins.
Quelle est la meilleure application de musculation?
JEFIT est considérée comme l’une des meilleures applications de musculation car elle est complète, gratuite et simple à prendre en main. L’ aspect communautaire de l’application garantit que chaque utilisateur reste motivé et d’être engagé dans une communauté qui partage vos valeurs sportives.