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Quel sont les bienfaits de la pastèque?
Elle est efficace en cas d’œdème. La pastèque contient du potassium efficace contre les crampes musculaires et les courbatures. Également bon pour le cœur, les graines de pastèque dilatent les vaisseaux sanguins, elles diminuent l’hypertension artérielle et préviennent ainsi les maladies cardio-vasculaires.
Est-ce bon de manger beaucoup de pastèque?
La pastèque est bonne pour le coeur La pastèque contient de nombreux acides aminés qui favorisent le maintien en bonne santé des artères et de la circulation sanguine. Consommer régulièrement de la pastèque est donc bénéfique pour l’ensemble de la fonction cardiovasculaire.
Quels sont les bienfaits de la pastèque?
Bienfaits et vertus de la pastèque pour la santé. En période de fortes chaleurs, elle nous préserve de la déshydratation. C’est aussi un excellent diurétique, qui pallie la rétention d’eau. Elle est efficace en cas d’œdème. La pastèque contient du potassium efficace contre les crampes musculaires et les courbatures.
Est-ce que la pastèque est de loin?
La pastèque est de loin, l’un des fruits les plus puissants en matière de pouvoir guérissant pour le corps ! Les étonnants bienfaits de la pastèque pour la santé couvrent toute la zone corporelle, depuis votre cerveau jusqu’à vos pieds.
Combien de calories contient la pastèque?
Si la pastèque est composée d’eau à 90\%, elle contient aussi très peu de calories: 38,9 kcal pour 100 g (source : table nutritionnelle Ciqual). Elle fait partie des 10 fruits les moins caloriques. Elle est donc idéale pour s’hydrater autrement (on oublie les sodas et autres boissons sucrées) tout en gardant la ligne.
Quels sont les nutriments de la pastèque?
Elle est aussi très agréable et rafraîchissante en sorbet, en smoothie, en soupe froide ou en jus. Les apports nutritionnels de la pastèque : Calories (30kcal/100g), Glucides (7g/100g), Lipides (0,08g/100g), Potassium (179mg/100g) Magnésium (12,6mg).