Table des matières
Quel poids pour la course à pied?
| VALEUR OBTENUE | VALEUR OBTENUE | |
|---|---|---|
| Écarts normaux | Entre 18 et 24 | Entre 20 et 25 |
| Excès de poids ou surpoids léger (sans risque pour la santé) | 24 < IMC < 28 | 25< IMC < 30 |
| Surpoids important avec risque pour la santé ou obésité dite « modérée » | 28 < IMC < 34 | 30 < IMC < 35 |
| Obésité importante dite « sévère » | 34 < IMC< 40 | 35 < IMC < 40 |
Quel IMC marathon?
Une autre étude réalisée en 2014 a révélé que l’IMC optimal pour les coureurs masculins de 800 m se situait entre 20 et 21, tandis qu’il chutait entre 19 et 20 pour les athlètes du 10 000 m et les coureurs de marathon.
Quel est le poids idéal quand on fait un mètre 65?
Ainsi, si vous mesurez 1m65, votre poids idéal = 165 – 100 – (165 – 150)/2 est de 57,5 kilos.
Quel est le poids idéal de course?
On entend par poids idéal ou poids de course, la masse à laquelle vous avez votre rapport poids/puissance optimal. Autrement dit c’est le poids qui vous permet votre plus grande vitesse de course.
Quel est le poids idéal pour les hommes?
Pour les hommes : poids idéal en kg = taille en cm – 100 – ((taille en cm – 150)/4) Pour les femmes : poids idéal en kg = taille en cm – 100 – ((taille en cm – 150)/ 2,5)
Quel est le poids moyen des coureurs?
Le poids moyen des 30 coureurs (dont 29 africains ) qui ont à ce jour franchi la barrière des 27 minutes sur 10 kilomètres était de 56+ou-5 kg et leur taille de 170+ou-6 cm. Une exception qui confirme la règle : L’américain Chris Solinsky. 1mètre 85, 73 kilo.
Quel est le poids idéal pour un cycliste de haut niveau?
Par exemple, le poids idéal de Lorentz s’établit à 68 kg pour 1,74 mètres ; les cyclistes de haut niveau qui font cette taille pèsent 3 à 5 kg de moins.