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Quel est le problème avec les enfants sur cette distance?
Il n’y a pas de problème sur cette distance si les enfants sont un minimum sportifs; comme il a été dit plus haut, le problème c’est leur gestion de l’allure. En général, ils partent comme des balles et sont essouflés après 300 mètres .
Quelle est la durée de course pour un enfant de 8 ans?
Au niveau de la durée de course, une règle prévaut : celle de l’âge. Ainsi, il est établi que le nombre d’années détermine le temps de course sans s’arrêter et donc qu’un enfant de 8 ans même si le rapport taille /poids lui est favorable ne doit courir en terme de durée aussi longtemps qu’un enfant de 12 ans.
Pourquoi les enfants pratiquent la course à pied?
Les enfants, au contraire des adultes, ne pratiquent pas la course à pied en restant dans les intensités modérées en mode continu. Ils courent toujours à intensité élevée ou maximale et sur le mode intermittent. Ils sollicitent donc très fortement leur système cardio-respiratoire.
Quel est le risque de la course à pied?
La course à pied est un exercice à risque sur le plan articulaire et tendineux. Les coureurs qui ont souffert de périostite ou de fractures de fatigue le savent. Ces deux pathologies peuvent très bien survenir chez des jeunes enfants qui découvrent le plaisir d’aligner les kilomètres.
Quel est le profil de l’enfant de 10 à 11 ans?
L’enfant de 10 à 11 ans : profil psychosocioaffectif et physique sur le plan de la sécurité. Chaque enfant progresse à un rythme qui lui est propre. Il peut connaître un développement lent dans certains domaines, mais accéléré dans d’autres.
Combien de fois par semaine courir à 13 ans?
Beaucoup de jeunes sportif (ve)s dans de nombreuses disciplines s’entraînent déjà quasi quotidiennement à cet âge, alors courir 1 ou 2 ou 3 fois par semaine à 13 ans ne peut porter préjudice sous réserve de plusieurs conditions qui pourraient se résumer ainsi :
Quelle est la vitesse du son dans l’air?
La vitesse du son dans l’air vaut environ 340 m/s. Cette vitesse n’est pas constante, elle dépend de la température. Le son va plus vite lorsqu’il fait chaud ! !
Combien de temps faut-il pour parcourir?
Par exemple : il faudra 50 secondes de plus pour parcourir, 10 km à la vitesse de 80 km/h plutôt qu’à la vitesse de 90 km/h. Sur des distances plus élevées le temps peut s’alonger un peu (voir le tableau ci-dessous). Par exemple plus de 15 minutes sur 200 km.
Comment choisir la vitesse moyenne de l’autoroute?
Ne pensez pas que si vous utilisez l’autoroute sur pratiquement l’ensemble de votre parcours, vous pouvez choisir 130 km/h de vitesse moyenne ! Avec les arrets nécessaires et les ralentissements on ne tient jamais en respectant les limitations de vitesses les 130 km/h de moyenne.
Comment s’inscrire sur une course de 10km avant 16 ans?
Cette question m’est venue car elle ne peut pas s’inscrire sur aucune course de 10km avant 16 ans même avec une autorisation parentale. Alors les distances en compétition sont effectivement très bien définies en fonction des âges.