Quel est le plus calorique melon ou pastèque?
La pastèque la plus calorique… mais de peu. Le match est en effet quasi nul entre ces deux fruits, avec 34 calories pour la pastèque et 32 pour le melon.
Est-il bon de manger de la pastèque?
La pastèque est l’un des aliments les plus riches en citrulline, un acide aminé. Dans le corps humain, la citrulline est convertie en arginine (un acide aminé essentiel), qui joue un rôle sur les systèmes cardiovasculaire et immunitaire et qui aurait des effets bénéfiques sur la santé des vaisseaux sanguins.
Quelle différence entre melon et pastèque?
Mais les similitudes botaniques entre pastèque et melon s’arrêtent là. Si la pastèque appartient au genre « citrullus », le melon est issu de celui des « cucumis ». Chacun comptant plusieurs centaines de variétés. Ainsi, dans certains pays africains, on cultive des pastèques à très gros pépins.
Quels sont les nutriments de la pastèque?
Elle est aussi très agréable et rafraîchissante en sorbet, en smoothie, en soupe froide ou en jus. Les apports nutritionnels de la pastèque : Calories (30kcal/100g), Glucides (7g/100g), Lipides (0,08g/100g), Potassium (179mg/100g) Magnésium (12,6mg).
Quels sont les bienfaits de la pastèque?
Bienfaits et vertus de la pastèque pour la santé. En période de fortes chaleurs, elle nous préserve de la déshydratation. C’est aussi un excellent diurétique, qui pallie la rétention d’eau. Elle est efficace en cas d’œdème. La pastèque contient du potassium efficace contre les crampes musculaires et les courbatures.
Comment profiter des vertus de la pastèque?
Jus de pastèque pour profiter des vertus de la pastèque: Enlevez l’écorce, mixez les morceaux de pastèque. Y ajouter du jus de citron, et des feuilles de menthe. Il se conserve au frais pendant 24H. Remède contre les mycoses : Frotter l’écorce de pastèque sur la peau, puis rincer. Cette astuce s’applique aussi pour les peaux à tendance acnéique.
Quelle est la teneur de la pastèque?
Si la pastèque est composée à 92\% d’eau, elle est également peu calorique (30 kcal pour 100 g) et nulle en cholestérol. Ainsi, elle fait partie des fruits les moins caloriques, devant. De plus, grâce à sa forte teneur en eau, elle a un fort pouvoir rassasiant et procure donc rapidement une sensation de satiété.