Pourquoi il ne faut pas manger des chips?

Pourquoi il ne faut pas manger des chips?

Dans les chips, il y a beaucoup de graisses et beaucoup de sel. Elles peuvent donc faire monter la tension, ça peut déclencher des maladies, elles peuvent entraîner une obésité si on en mange beaucoup. Mais manger des chips de temps en temps peut apporter un certain plaisir. Il ne faut pas en manger trop souvent.

Quand manger chips?

Chips (paquet non ouvert) Un paquet de chips non ouvert conserve généralement une qualité optimale pendant 2 à 3 mois environ après la date « à consommer de préférence avant le » indiquée sur le paquet.

Est-ce que les chips sont très salées?

Les chips obtenues sont très grasses (34 g de matières grasses pour 100 g de chips, soit la moitié des apports conseillés en lipides pour un adulte sur une journée) et très salées (de 1,8 à 3 g de sel pour 100 g de chips, la recommandation de l’OMS étant de ne pas dépasser 5 à 6 g de sel par jour).

Pourquoi les chips industrielles sont dangereuses pour la santé?

Les chips industrielles contiennent des huiles non assimilables par l’organisme, qui peuvent à terme être dangereuses pour la santé (c’est notamment le cas de l’huile de palme). Sur le plan nutritionnel, les chips n’ont pas une grande valeur nutritive.

Que signifient les chips pour vous?

Les chips symbolisent pour vous plateaux télé, apéritifs, nourriture vite préparée ! Pas de vaisselle et avec leur croquant, les chips vous font fondre de plaisir ! Si manger des chips de temps à autre n’a aucune incidence sur votre poids, être addict et en consommer à toutes les sauces devient dangereux pour votre balance et votre fessier.

Pourquoi ne pas avoir de chips à la maison?

Leur consommation n’est pas recommandée par les nutritionnistes et doit être exclue en cas d’excès de poids. Elle a tendance à déséquilibrer le taux d’insuline dans le sang ! Dans l’idéal, aux vues des teneurs en matières grasses et en sel des chips, le mieux serait de ne pas avoir de chips à la maison !