Quels sont les médicaments à eviter avec le pamplemousse? Certains médicaments anticholestérol de la famille des statines sont déconseillés avec le pamplemousse. Les molécules concernées sont la simvastatine (Zocor®), la lovastatine (Lovastin®) et l’atorvastatine (Tahor®) qui voient ainsi leur biodisponibilité (la dose qui arrive dans le sang) multipliée jusqu’à 15 fois. Est-ce que le pamplemousse […]
Pourquoi Afrique du Sud a rugby?
Pourquoi Afrique du Sud à rugby? L’Afrique du Sud a l’un des plus beaux palmarès du rugby à XV, avec trois victoires en Coupe du monde en 1995, 2007 et 2019. Sport roi pour la communauté blanche et afrikaner, le rugby a été à la fois le symbole de la ségrégation au temps de l’Apartheid […]
Quels sports aux Jeux Olympiques?
Quels sports aux Jeux Olympiques? Athlétisme, aviron, badminton, basketball, boxe, canoë-kayak, cyclisme sur piste, cyclisme sur route, BMX freestyle, BMX race, VTT cross-country, escrime, football, golf, gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, haltérophilie, handball, hockey, judo, lutte, pentathlon moderne, rugby, natation course. Quel nouveau sport sera représenté au prochain Jeux Olympiques? Le surf, l’escalade sportive, le […]
Comment choisir la paire de patins de hockey?
Comment choisir la paire de patins de hockey? Pour choisir la paire de patins de hockey idéale vous devez tenir compte de votre fréquence d’utilisation, votre niveau de jeu, votre poids, la morphologie de votre pied et de vos anciens patins. Comment entretenir les patins? Les patins sont les seuls outils du patineur. Par conséquent, […]
Comment jouer sur un parcours de golf?
Comment jouer sur un parcours de golf? Un parcours de golf se joue sur 18 trous. Après chaque trou, vous devriez enregistrer votre score sur un tableau de score. Même les golfeurs expérimentés peuvent oublier un coup sans utiliser de tableau de score. Notez votre score et ceux des autres joueurs de votre groupe. Quel […]
Quel est le meilleur tapis de course de la marque Horizon fitness?
Quel est le meilleur tapis de course de la marque Horizon fitness? Le Paragon 6 est l’un des vainqueurs du test réalisé par le magazine Fit for Fun. Les tapis de course de la marque Horizon Fitness se distinguent par leur excellente finition, leur qualité robuste, leur confort de course élevé et l’utilisation de technologies […]
Comment se depenser pour les enfants et les ados?
Comment se dépenser pour les enfants et les ados? Enfants et ados : ils doivent se dépenser une heure par jour minimum ! Pour les enfants, de 5 à 17 ans, les recommandations de l’OMS sont totalement différentes, et surprenantes ! Il faudrait en effet que les enfants et les ados se dépensent au moins… […]
Ou passent les abdos pendant la grossesse?
Où passent les abdos pendant la grossesse? Grâce aux hormones de grossesse, entre autre grâce à la relaxine, les abdominaux peuvent s’étirer, un peu plus que sans la présence des hormones. Ainsi, les grands droits de l’abdomen qui s’étendent du sternum au pubis pourront s’étirer en moyenne jusqu’à 15 cm. Comment guérir d’un Diastasis? En […]
Comment bien etirer son genou?
Comment bien étirer son genou? Commencez allongé sur le côté gauche avec les genoux légèrement fléchis. Levez le genou droit en maintenant la jambe gauche au sol et les pieds joints. Maintenez pendant 5 à 10 secondes. Relâchez puis recommencez 10 fois de chaque côté. Comment faire la rééducation du genou? Elévation de jambe, genou […]
Quel muscle travailler pour avoir un ventre plat?
Quel muscle travailler pour avoir un ventre plat? Pour avoir et garder un ventre plat, c’est le transverse, c’est à dire les abdominaux profonds qu’il convient de faire travailler. C’est lui, en effet, qui est à la base d’un maintien ferme et durable de l’abdomen. En sollicitant ce muscle profond, on gaine ainsi son ventre […]