Pourquoi les oméga-3 sont bons pour la santé? Typiquement les oméga-3 et oméga-6 permettent le bon fonctionnement des systèmes cardio-vasculaire, cérébral, inflammatoire, hormonal, etc. Aussi, chacun de ses familles d’acide gras ont des propriétés, par exemple les oméga-3 sont de bons alliés pour réduire le taux de triglycérides dans le sang. Pourquoi on donne Omega […]
Pourquoi une carence en vitamine B1?
Pourquoi une carence en vitamine B1? En dehors de l’alcoolisme, le déficit est lié à une carence d’apport, secondaire à vomissements ou diarrhée, à une malabsorption ou à une alimentation riche en glucide et carencée en vitamine B1 ou certains médicaments. Une forte susceptibilité génétique est en cause. Comment savoir si on manque de vitamine […]
Quel est le rôle de globuline?
Quel est le rôle de globuline? Nom d’un ensemble de substances normalement présentes dans le sang et qui jouent un rôle important dans les infections, les inflammations, la coagulation du sang, etc. Qu’est-ce qui est riche en protéine? Les principales sources de protéines sont les produits d’origines animales (viande, poisson, œuf et produits laitiers). Certains […]
Comment remplacer le pain au petit-dejeuner?
Comment remplacer le pain au petit-déjeuner? 5 astuces pour remplacer le pain blanc au petit-déjeuner? Le pain de mie aux céréales. Le pain aux céréales. Le bowlcake aux flocons d’avoine. Le pain ézékiel. Les galettes de sarrasin. Quel pain est sans blé? Pauvre en gluten, le seigle est riche en fibres et en antioxydants. Les […]
Combien de calories contient la pomme de terre?
Combien de calories contient la pomme de terre? La pomme terre contient environ 85 kcal pour 100 g. « Ce n’est pas énorme, comparativement à d’autres aliments, explique le Docteur Hubert Boudrie, nutritionniste membre de la Fédération nationale des associations médicales de nutrition (Fnamn) et cuisinier. Quelle est la pomme de terre? La pomme de terre […]
Combien de joueurs sont concernes par la Coupe du monde?
Combien de joueurs sont concernés par la Coupe du monde? Ces derniers, habitués des accessits en Coupe du monde, comptent 4,2 millions de joueurs reconnus par la fédération. De même, l’Espagne, championne du monde et d’Europe en titre, détient le chiffre effarant de 653 000 licenciés. Est-ce que le soccer est répandu dans tous les […]
Quel produit pour perdre de la graisse?
Quel produit pour perdre de la graisse? Quel brûleur de graisse choisir? Le Guarana : meilleur brûleur de graisse? Le citron : un brûle-graisse économique. Le thé vert : un brûleur de graisse puissant. Le piment rouge : un brûleur de graisse méconnu. Le Konjac : un coupe-faim naturel. Comment perdre de la graisse naturellement? […]
Est-ce bien de manger 1000 calories par jour?
Est-ce bien de manger 1000 calories par jour? Un régime hypocalorique limite l’apport énergétique de 1200 à 1600 calories par jour pour les hommes et de 1000 à 1200 calories quotidiennes pour les femmes. Certaines personnes vont plus loin, et suivent un régime très faible en calories pour perdre du poids rapidement, ne consommant souvent […]
Pourquoi Eviter le sucre musculation?
Pourquoi Eviter le sucre musculation? Le sucre simple est l’ennemi de la santé et l’ennemi de tous les sportifs qui souhaitent prendre de la masse musculaire et sécher. Le sucre réduit la capacité du corps à assimiler les protéines et, avec le temps, rend le corps résistant à l’insuline. Quel est le meilleur sucre pour […]
Qui a gagner la Ligue des champions 2011?
Qui a gagner la Ligue des champions 2011? FC Barcelone La finale s’est déroulée le samedi 28 mai 2011 au Stade de Wembley à Londres. Elle voit la victoire 3-1 du FC Barcelone opposé à Manchester United, la quatrième du club catalan. Quel est le club qui a gagné le plus de champions league? Le […]