Où se situe la voûte plantaire?
La voûte plantaire est un ensemble d’articulations, de ligaments et de muscles qui s’associe afin de former la courbure en dessous de votre pied. En forme d’arche, elle relie le talon aux orteils.
Comment soigner une douleur à la voûte plantaire?
- 7 astuces pour soulager la voûte plantaire.
- Opter pour une semelle ou orthèse adaptée.
- Rester pieds nus le plus longtemps possible.
- Choisir des chaussures plus adaptées.
- Mettre de la glace.
- S’offrir un moment de détente pour les pieds.
- Aller voir une réflexologue.
- Prendre des anti-inflammatoires.
Quel est le rôle de la voûte plantaire?
La voûte plantaire joue un rôle important dans le saut, la course, la marche. Les articulations du pied permettent de moduler la courbure de la voûte plantaire et de s’adapter aux inégalités du sol.
Quel est le type de douleur à la voûte plantaire?
Lorsque ce tendon est affaibli ou surmené, il crée un type de douleur à la voûte plantaire qui sollicite votre fascia plantaire (la bande de tissu conjonctif qui s’étend du talon à la plante du pied), provoque une fatigue graduelle de votre voûte plantaire et diminue le soutien que votre voûte plantaire reçoit du tendon tibial postérieur.
Quels sont les troubles associés à la voute plantaire?
On observe aussi des troubles souvent associés à l’effondrement de la voute plantaire comme l’aponévrosite plantaire, la fatigue chronique du pied et l’augmentation du risque d’arthrite du pied ou de la cheville.
Quels sont les symptômes de l’effondrement de la voute plantaire?
Les symptômes les plus répandus de l’effondrement de la voute plantaire sont des douleurs aigües qui brulent sur la voute jusque dans le talon, ainsi que des douleurs dans le mollet, le genou ou le bas du dos, des inflammations autour des chevilles, des difficultés à se dresser sur ses orteils ou l’incapacité de sauter haut ou de courir vite .