Où acheter du thé rooibos?
La majorité du rooibos vendu en France passe par les boutiques spécialisées comme les magasins de thé ou les herboristeries. Elles ont le temps de goûter et de sélectionner des échantillons pour proposer le meilleur rapport qualité-prix et un choix plus étendu qu’en grande surface.
Comment boire le rooibos?
Il ne vous reste plus qu’à faire infuser votre rooibos dans l’eau. La durée idéale est située entre 5 et 10 minutes. C’est selon les goûts selon que vous l’aimez plus ou moins fort. Comptez 15 gr de rooibos par litre d’eau donc environ 3 gr pour un mug de 200 ml soit l’équivalent d’une petite cuillère bien pleine.
Quand boire du rooibos?
1- C’est une boisson pour toute la journée Vous pouvez en boire à volonté. Le rooibos ne contient pas de caféine ni de théine. Il vous accompagne donc du matin au soir. Il ne vous excitera pas et ne vous empêchera pas de dormir.
Comment faire un bon rooibos?
Comment se préparer un rooibos en résumé?
- Utiliser de l’eau de qualité
- Utiliser un bon produit.
- Choisir un infuseur adapté
- Faire chauffer l’eau jusqu’à 80/90°C.
- Remplir l’infuseur avec la bonne dose de rooibos (3 grammes en moyenne pour une tasse)
- Déposer l’infuseur dans la tasse (ou autre contenant)
- Verser l’eau chaude.
Est-ce que le rooibos est diurétique?
Mais les charmes de cette boisson ne s’arrêtent pas là. Cependant, dans le cas du rooibos, il s’explique d’autant mieux que cette boisson ne contient ni théine ni caféine. Conséquence : moins d’effets indésirables, à commencer par l’effet diurétique qui vous fait passer au petit coin plus souvent qu’à votre tour. »
Quelle quantité de rooibos par jour?
Pour obtenir des résultats intéressants, il est recommandé de boire six tasses d’infusion de rooibos, réparties tout au long de la journée, notamment si vous pratiquez une activité physique.