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Est-il dangereux de trop se moucher?
Selon une équipe de chercheurs de la University of Virginia, lorsqu’on se mouche trop fort, on risque d’irriter les voies nasales étroites et, donc, de propager encore plus l’infection Open link in new window. Humidifiez vos voies nasales à l’aide d’une solution saline (brumisateur nasal).
Est-ce bon de se moucher?
Si on attrape un rhume, il faut éviter les causes de la maladie : Se moucher pour expulser le virus de l’organisme. Il est préférable d’utiliser des mouchoirs en papier, à usage unique, et de les jeter après utilisation. Cela permet de ne pas contaminer son entourage.
Pourquoi il ne faut pas se moucher?
Et conseil le plus important, il ne faut pas se moucher trop fort car cela peut favoriser la dispersion des microbes dans les oreilles et les sinus et provoquer ainsi des otites ou des risques de rhinopharyngite. L’air chargé de bactéries pourrait également provoquer des maux de tête et autres inflammations.
Est-il dangereux de renifler?
« Quand on a des sécrétions dans le nez, le fait de renifler fait remonter le mucus dans vos sinus et les congestionne à nouveau. Il faut donc les évacuer, c’est l’idéal. Pour cela rien de tel que de se moucher ».
Comment faire pour arrêter de se moucher?
Utiliser un vaporisateur nasal salin doux ou des gouttes trois à quatre fois par jour peut aider à enrayer l’écoulement nasal et faciliter la respiration. La solution saline apaisera les membranes muqueuses à l’intérieur du nez.
Pourquoi il est important de se moucher?
Se moucher permet de diminuer le risque d’otite ainsi que de soigner le rhume plus facilement. Un nez dégagé permet d’apprécier toutes les senteurs autour de nous, mais aussi la subtilité du goût des aliments. Conseil : il est plus hygiénique d’utiliser des mouchoirs en papier jetables en cas de rhume !
Quand Faut-il se moucher?
Après le lavage du nez, le mouchage est également une étape importante. Là aussi, il y a des règles à respecter : Ne pas attendre que le nez coule ou soit bouché pour se moucher, le faire régulièrement pour éviter que les mucosités ne s’installent. Ne pas moucher les deux narines en même temps.
Pourquoi on renifle?
En reniflant et en avalant le mucus, les substances nocives sont neutralisées par l’acide de l’estomac. Les risques d’inflammation des sinus sont probablement moins élevés comme cela qu’en se mouchant.