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Est-il dangereux de manger trop de pomme?
La pomme contient du fructose et du sorbitol, deux types de sucres qui peuvent occasionner des malaises gastro-intestinaux (ballonnements, gaz, diarrhée) chez les personnes sensibles. Avec sa teneur élevée en sucre naturel, la pomme ne peut pas prévenir la carie et pourrait même, quand on en mange beaucoup, en causer.
Est-ce bon de manger une pomme après le repas?
Conclusion : les sucres présents dans le fruit prendront du temps à être digérés. Entre 20 à 40 minutes après le repas, il vaut mieux éviter de déguster un fruit car l’estomac aura déjà commencé son travail, ce qui va entraîner un ralentissement et une dégradation de la qualité de la digestion.
Comment maigrir en mangeant des pommes?
Son principe est fort simple: mangez une pomme à chaque repas et vous perdrez du poids. On doit cette riche idée à la diététicienne Tammi Flynn: elle avait conseillé à l’une de ses patientes de manger une pomme matin, midi et soir.
Pourquoi manger que de la pomme?
A manger que de la pomme,tu auras forçément des carences,l’alimentation doit être variée,pour apporter,protéines,minéraux,et les vitamines différentes de celles que la pomme apporte Je mange trop de pommes.. Sinon , pourquoi pas? D’ailleurs mieux vaut le cageot de pomme que quatre tablettes de choco .
Quel est le nombre de pommes à manger par jour?
Il n’existe pas de restriction concernant le nombre de pommes à manger par jour. Cependant, il faut toujours éviter de tomber dans l’excès.
Est-ce que les pommes sont bonnes pour la vie?
Y a pas que les pommes, dans la vie! Ok, c’est très bon, si elles sont bien lavées, bon hydratant interne, dépuratif, riche en variété de minéraux et de vitamines, mais faudrait peut-etre varier, non? Il n’y a guère de contre-indications si ce n’est le risque de faire de l’aérophagie ou de choper la diarhée.
Comment consommer la pomme?
Puisque votre monodiète est basée sur la pomme, vous pouvez la consommer sous toutes ses formes, crue, en compote, au four… Sachez seulement que le mieux est de la consommer crue et encore pourvue de sa peau : Il se trouve que la peau de la pomme contient 4 à 5 fois de vitamine C que le reste du fruit.