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Est-ce que le cacao en poudre fait grossir?
Selon une étude récente, le cacao en poudre limiterait l’assimilation des graisses et des glucides et ainsi la prise de poids. Il participerait même à la réduction du risque de maladies cardiométaboliques.
Comment consommer la poudre de cacao?
Consommer entre 5 et 10 c. à s. de cacao en poudre par jour : on en saupoudre sur le muesli du petit-déjeuner, sur le yaourt nature du déjeuner, on réalise des desserts light au cacao – tiramisu, truffes, chocolat chaud… Attention à choisir un cacao en poudre naturel, c’est-à-dire sans sucres ajoutés !
Comment perdre du poids avec la poudre de cacao?
Ajoutez de la poudre de cacao dans votre petit déjeuner en l’ajoutant dans votre verre de lait ou dans le bol de flocons d’avoine ou de smoothie pour augmenter votre métabolisme. Ajoutez de la poudre de cacao dans une boisson protéine pré entraînement pour brûler les graisses plus rapidement.
Est-ce que le cacao se périme?
Comment savoir si le cacao en poudre est périmé? Le meilleur moyen est de sentir et d’examiner le cacao en poudre. Si le cacao en poudre développe une odeur, une saveur ou un aspect anormal, ou si des insectes apparaissent, il doit être jeté.
Comment choisir cacao?
Comment bien choisir le cacao en poudre? Vous trouverez du cacao en poudre toute l’année sans soucis, mais veillez à ne pas vous tromper et à le choisir brut et non sucré. Attention donc au chocolat en poudre et à toutes sortes de préparations cacaotées qui peuvent créer la confusion.
Comment perdre du poids?
On vous donne les meilleurs conseils pour perdre du poids rapidement et facilement.
- Boire beaucoup d’eau.
- Eviter le pain et les pâtes.
- Supprimer les grignotages.
- Manger du saumon.
- Boire de la tisane.
- Faire des séances de cardio.
- Faire des squats.
- Boire du café avant le sport.