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Comment soigner une élongation musculaire au mollet?
Dans le cas d’une élongation, le traitement consiste à refroidir et à comprimer le muscle pendant quelques jours. Une période de repos sans activité physique est à respecter pendant une à deux semaines. Le médecin peut également prescrire des anti-inflammatoires.
Comment accelerer la guérison d’une élongation?
Il faut suivre au plus vite la méthode G.R.E.C (Glace, Repos, Élévation, Compression) qui consiste à faire cesser l’hémorragie dans le muscle. La glace permettra de réduire l’inflammation en resserrant les vaisseaux sanguins et le repos estompera un maximum l’aggravation de la blessure.
Quel est le principal signe d’une élongation musculaire?
Cet étirement anormal de la fibre musculaire provoque une réaction inflammatoire, mais pas de rupture de la fibre elle-même, à la différence du claquage. Les muscles les plus touchés chez les sportifs sont la cuisse et le mollet. Le principal signe d’une élongation est une douleur musculaire brutale mais modérée :
Est-ce que l’élongation provoque une inflammation du mollet?
Le mouvement entraîne une inflammation et le mollet se durcit. Toutefois, l’élongation ne provoque pas de douleurs au repos. Enfin, si vous ressentez une douleur lorsque vous réalisez un même mouvement, il peut s’agir d’une tendinite du mollet. Vos tendons présentent des lésions qui sont en règle générale inflammatoires.
Est-ce que vous avez une élongation musculaire dans la poitrine?
Il est courant d’avoir une élongation du muscle du cou, du dos ou du mollet. Mais vous pouvez avoir un muscle froissé dans d’autres zones, notamment l’aine, la cuisse, les pieds, les chevilles, les bras et les mains. Vous pouvez même avoir une élongation musculaire dans la poitrine.
Quels sont les symptômes de l’élongation?
Les muscles les plus touchés chez les sportifs sont la cuisse et le mollet. Les symptômes de l’élongation Le principal signe d’une élongation est une douleur musculaire brutale mais modérée : au niveau de la jambe (dans 95 \% des cas) ;