Table des matières
Comment se libérer des angoisses de ces ancêtres?
L’objectif est de remonter à la source, au centre du traumatisme hérité, et de repérer sa transmission aux descendants. Cela apporte une compréhension, une remise en perspective. Ensuite, vient le travail de réparation de la blessure pour l’ancêtre, et pour soi. Celui-ci peut par exemple se faire en hypnose humaniste.
Comment se libérer d’un trauma?
L’EMDR « eye movement desensitization and reprocessing » ou « retraitement de l’information traumatique par les mouvement oculaire » permet de se libérer de la souffrance liée au souvenir d’un événement traumatique, en utilisant des stimulations bilatérales pour effacer les souffrances psychiques bloquées dans le …
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Comment utiliser des arbres généalogiques?
Vous pouvez utiliser des modèles d’arbres généalogiques que vous trouverez gratuitement sur Internet (voir plus bas), vous en inspirer ou les imprimer et y recopier les noms de vos ancêtres. Libre à vous de laisser votre créativité s’exprimer. La version numérique est la plus pratique et la plus moderne :
Quel est le meilleur arbre généalogique?
Il existe 2 grands types d’arbre généalogique. Choisissez celui qui convient le mieux à ce que vous recherchez. C’est l’arbre le plus choisi. Il vous permet de remonter le fil des années à la recherche de personnes décédées. Vous êtes libre de vous intéresser à une branche, celle de votre père ou de votre mère, ou aux deux.
Comment partir d’un ancêtre de famille?
Vous devez partir d’un ancêtre de votre choix et chaque branche va correspondre à ses descendants. Astuce : vous pouvez également commencer par disposer les photos de chaque membre de votre famille sur une grande table en les associant selon leurs liens familiaux (père, mère, enfants, cousins, frères et soeurs…).
Comment remonter vos ancêtres?
Partez de vos ancêtres les plus proches (vos parents) et remontez les générations. Le tableau horizontal est présenté en colonnes et se lit de gauche à droite. Placez-vous dans la première colonne, puis ajoutez vos parents dans la colonne suivante, et ainsi de suite.