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Comment les traumas psychologiques répétés affectent le cerveau?
Les choses sont très différentes en cas de psychotraumatismes répétés. «Ils attaquent la capacité du cerveau à fabriquer du sens, c’est-à-dire à intégrer les différents processus cognitifs, émotionnels, physiques, en un tout cohérent.
Comment guérir d’un choc Post-traumatique?
Il est recommandé d’être suivi par un professionnel de santé, particulièrement un psychiatre ou psychothérapeute afin de vous accompagner dans le processus de soins de votre stress post-traumatique. Il pourra en particulier vous propose une thérapie cognitive et comportementale (TCC), ainsi qu’une thérapie EMDR.
Comment traiter le stress post-traumatique?
Pour traiter le stress post-traumatique, commençons par le plus évident. Les personnes souffrant de stress post-traumatique ont besoin du soutien de leurs famille et leurs proches pour faire face à la situation et au sentiment de confusion qui les envahit. Il est important que vous puissiez leur parler, les écouter, les comprendre.
Quel est le contexte post-traumatique?
Le contexte post-traumatique : si l’existence d’une aide psychologique et d’un soutien social et familial est précieuse, celle d’un stress ou de douleurs chroniques renforce le risque de TSPT. En tout état de cause, une personne sans facteur de vulnérabilité particulier pourra malgré tout développer un TSPT dans certaines situations.
Quel soutien Avez vous pour les personnes souffrant de stress post-traumatique?
Les personnes souffrant de stress post-traumatique ont besoin du soutien de leurs famille et leurs proches pour faire face à la situation et au sentiment de confusion qui les envahit. Il est important que vous puissiez leur parler, les écouter, les comprendre. Soyez le plus présent possible.
Comment sortir d’un choc traumatique?
Afin de vous sortir d’un choc traumatique, n’oubliez pas le plus important : Pensez positif. Ceci est juste un moment de votre vie et il passera. Vous devez garder des forces et tenter de faire face de la meilleure manière possible à cette situation.