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Comment le corps reagit au jeûne?
Après 24 heures de jeûne, les stocks de glucose (glycogen) sont épuisés. Puis, pendant les dix jours qui suivent, l’organisme s’attaque à ses réserves protéiques, issues prioritairement des muscles. Enfin, pour économiser ses protéines, il va puiser dans ses lipides.
Est-ce que le jeûne intermittent fatigue?
En effet, un jeûne intermittent non encadré et mal conduit peut entraîner plus de dégâts que de bénéfices. Fatigue, frustration, compulsions alimentaires, fringales, etc. sont autant d’effets négatifs qui peuvent mettre l’organisme à rude épreuve.
Comment soigner les diarrhées chez le nourrisson?
En dehors des cas de diarrhées chez le nourrisson, le jeune enfant ou la personne fragilisée – qui nécessitent une consultation médicale – les adultes peuvent généralement se soigner seuls. Pour les adultes, il s’avère utile de ne pas enrayer trop tôt la diarrhée, afin de faciliter l’élimination des germes. Il faut également boire abondamment.
Quelle est la durée de la diarrhée?
La plupart des épisodes de diarrhée sont transitoires et passent au bout de quelques jours (en 24 à 72h). Il n’est nécessaire de voir un médecin que dans les formes sévères, avec fièvre et selles sanglantes, qui durent plus de trois jours.
Comment consommer quand la diarrhée s’arrête?
Quand la diarrhée s’arrête, il est recommandé de continuer à consommer des aliments peu irritants pour la muqueuse intestinale. Les aliments les plus recommandés sont la banane, le riz blanc, les biscuits, la viande de poulet bouillie, la purée de pomme de terre et le jus de pomme comme boisson.
Quels sont les médicaments contre la diarrhée?
Par ailleurs, il existe différents médicaments contre la diarrhée qui réduisent l’activité excessive des intestins et améliore l’absorption de liquide en quelques heures. A prendre selon l’intensité de vos troubles digestifs. Contre les douleurs, il est possible de prendre des antispasmodiques.