Comment faire quand on a ses règles en été?
Les règles provoquent parfois des douleurs très intenses qui peuvent contrarier une journée de vacances. Là encore, soyez prévoyante et emportez avec vous de quoi vous soulager : un anti-douleur type paracétamol ou ibuprofène et une bouillotte, car la chaleur calme les douleurs menstruelles.
Comment aller à la plage quand on a ses règles sans tampon?
Les coupes menstruelles en silicone ou en caoutchouc sont des ustensiles réutilisables, souples, en forme de cloche qui permettent de récupérer les menstrues. La coupe ne devrait pas fuir une fois insérée correctement en place et c’est l’une des meilleures solutions pour aller nager sans utiliser de tampon.
Comment faire quand on a nos règles à la plage?
Quand on a prévu d’aller à la piscine ou se baigner à la plage et qu’on a ses règles, le plus simple pour éviter toute fuite est de privilégier une protection interne, comme par exemple un tampon ou une cup. Si vous n’en avez jamais porté avant, il est peut-être préférable de faire un essai chez vous, au calme.
Comment faire pour ne pas avoir ses règles durant les vacances?
Pour supprimer ses règles pendant les vacances, il convient d’enchaîner deux plaquettes de pilule d’affilée, sans interruption entre les deux. Pour la pilule oestro-progestative (plaquette de 21 comprimés sans interruption) : enchaîner deux voire trois plaquettes sans aucune interruption.
Comment ne pas avoir ses règles en vacances sans pilule?
Si vous avez un cycle menstruel naturel spontané et que vous ne prenez aucun traitement contraceptif hormonal, le seul moyen de décaler la période de vos règles est de prendre un progestatif. Vous devez commencer le premier jour des règles précédant celles que vous voulez décaler.
Comment se baigner quand on a ses règles sans tampon et sans cup?
Le maillot de bain menstruel: pour se baigner pendant ses règles sans protection.