Comment enregistrer son activite sur WW?

Comment enregistrer son activité sur WW?

Vous pouvez enregistrer votre activité(s) manuellement dans ‘Ma journée’ sur l’appli WW ou porter un capteur d’activité et le coupler afin que vos activités soient automatiquement enregistrées dans le journal.

Comment enregistrer son poids sur WW?

Sur le site Cliquez sur l’onglet « Poids », à gauche sur l’écran d’accueil. Saisissez ensuite votre poids, la date et éventuellement des notes, puis touchez le bouton « Enregistrer ».

Quelle montre compatible avec Google Fit?

Samsung Galaxy Watch 4. Samsung adopte à nouveau Wear OS et ça lui réussit.

Fossil Sport. Le plus sympa des coachs fitness.

TicWatch Pro 3. Deux écrans pour le prix d’un (ou presque).

TicWatch E2. Des capteurs qui n’ont rien à envier à Samsung et Apple.

Fossil Gen 5.

TicWatch S2.

Misfit Vapor 2.

TicWatch C2.

Comment activer Google Fit?

Activer le suivi de l’activité physique

1. Sur votre téléphone Android, ouvrez l’application Paramètres.
2. Appuyez sur Applications et notifications Google Fit .
3. Appuyez sur Autorisations Activité physique.
4. Ouvrez Google Fit .
5. Au bas de l’écran, appuyez sur Profil.
6. En haut de l’écran, appuyez sur Paramètres .

Comment utiliser les points activité?

Comment utiliser les points gagnés par PointsPlus d’activité physique: Pour chaque point gagné par l’activité physique, vous pouvez « consommer », ou manger l’équivalent en nourriture, pendant la même journée ou les accumuler tout au long de la semaine.

Comment gagner des points WW?

Gagnez des Wins en adoptant des habitudes saines ! Enregistrez votre repas, votre activité ou votre poids font partie de ces habitudes saines qui pourront vous faire gagner des Wins. Chaque semaine vous recevrez par email un recap des Wins que vous aurez gagné, ainsi que des astuces pour vous motiver au quotidien.

Quel est le principe de Weight Watchers?

Le principe que Weight Watchers (« les personnes qui surveillent leur poids » en français) met en avant est que l’entreprise aide ses membres à créer une bonne base pour introduire des choix alimentaires plus sains et équilibrés et des activités physiques dans leur vie.

Comment calculer les points de votre poids?

1°/ de faire le calcul des points en fonction de votre sexe et de votre âge puisque les besoins sont différents en fonction de chaque individu. Pour cela, vous pouvez utiliser le repère suivant : Femme – 2 POINTS et si vous allaitez, comptez 12 points. Homme – 8 POINTS. 2°/ Déterminer les points de votre poids.

Quelle est la philosophie du régime Weight Watchers?

Régime Weight Watchers (programme ProPoints) Les programmes WW vous proposent de faire perdre du poids progressivement et non trop vite, pour éviter l’effet yo-yo (reprise de poids après l’avoir perdu). Dans la même philosophie, on apprend à changer de comportement alimentaire et à faire plus d’exercice physique.

Combien de points par semaine pour perdre de poids?

Les participants disposent de 35 points par semaine pour consommer les aliments hors « base ». En faisant des exercices physiques, ils gagnent de nouveaux points pour dépenser sur les aliments hors « base ». Ce programme minceur encouragent une perte de poids progressive : environ 1 kilogramme de perte maximum par semaine.