Table des matières
Comment défendre au rugby?
Il y a deux moments clés en défense: la manœuvre, puis l’intervention. À moins d’une urgence absolue sur la ligne d’essai, il faut dans un premier temps bien savoir utiliser l’espace afin de tenter de « déplacer » les attaquants et se préparer une situation plus favorable avant d’intervenir.
Comment défendre sur un maul au rugby?
C’est la première solution pour empêcher la formation d’un maul : contester le ballon avant la formation du ballon porté. Cette solution, adoptée par les équipes plus « aériennes » que tournées vers les obscures tâches du combat au sol, est une option à double tranchant.
Comment faire une croisée au rugby?
1/ LA CROISÉE La croisée est une combinaison offensive qui implique deux joueurs. “Pour la réaliser, le porteur de balle doit courir en diagonale vers son partenaire situé à l’extérieur du jeu. Celui-ci va rentrer sa course au dernier moment pour changer de direction et inverser le sens du jeu.”
Comment améliorer l’attitude des défenseurs?
Cet entraînement individuel a pour but d’améliorer l’attitude des joueurs en situation de défenseur, il intervient souvent après des matchs où l’équipe a subi sur le 1 er rideau défensif. Trop souvent les défenseurs veulent réaliser plusieurs actions simultanément : plaqueur et gratteur. Ils en oublient les fondamentaux du rugby, il faut avancer.
Comment défendre un attaquant?
Dans cet exercice, on alterne des situations d’attaque en modifiant le comportement des attaquants, la défense doit s’adapter. Elle peut défendre en glissant pour pousser l’adversaire hors des limites du terrain ou bien pour le bloquer en bout de ligne et contester le ballon.
Comment améliorer le jeu en duel?
Améliorer le jeu en duel dans une défense étagée pour aller marquer. Deux joueurs attaquants sont positionnés à 5m d’intervalles à gauche de l’éducateur, les deux joueurs défenseurs à droite. Il convient d’aller du plus facile au plus difficile pour les attaquants.