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Comment ça marche les rêves?
Pendant 15 minutes ensuite suit une phase de sommeil paradoxal, où le cerveau fonctionne comme s’il était réveillé. C’est à ce moment que l’on rêve. Ensuite, à nouveau le corps replonge dans un sommeil lent, et ainsi de suite par phase. Si on réveille quelqu’un en phase de sommeil, il ne se rappelle de ses rêves.
Pourquoi certaines personnes se souviennent de leurs rêves et d’autres non?
Les personnes qui s’intéressent aux rêves ont une fréquence de souvenir du rêve qui est très supérieure à celles qui y sont indifférentes, et on ne sait pas l’expliquer. » Ce phénomène pourrait donc être l’objet de futures études, qui chercheraient à vérifier si l’intérêt pour les rêves entraîne des changements dans l’ …
Quelle est l’interprétation des rêves?
Les spécialistes ne sont pas en accord sur l’interprétation des rêves, mais beaucoup s’accordent pour dire qu’il ne faut pas interpréter chacun des éléments d’un rêve. Il vaut mieux essayer d’en comprendre le sens général dans le cadre d’une démarche thérapeutique.
Pourquoi le désir d’interpréter et de comprendre les rêves?
Le désir d’interpréter et de comprendre les rêves remonte à la mythologie grecque, lorsque ces derniers étaient étroitement associés aux divinités. Ce n’est qu’assez récemment que des études empiriques sur la nature des songes ont été menées.
Quelle est la raison de nos rêves pendant le sommeil?
Alors que la raison prédomine sur nos émotions lorsque nous sommes éveillés, c’est le phénomène inverse qui se produit pendant le sommeil. Les émotions dominent l’univers des songes. Nos rêves peuvent être le reflet de notre état d’esprit, de nos inquiétudes comme de notre bonheur.
Combien de minutes suffisent pour que le rêve soit effacé de mémoire?
La personne n’a toutefois pas conscience de ces brefs moments. De nombreux rêves peuvent immerger de l’esprit d’une personne durant une nuit de repos sans toutefois qu’elle s’en souvienne au réveil. Dès que la personne entre de nouveau dans la phase du sommeil lent, 10 minutes suffisent pour que le rêve soit effacé de la mémoire.