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Comment bouillir les feuilles de Moringa?
Faites infuser pendant 3 à 4 minutes dans de l’eau frémissante. Si vous souhaitez préparer une théière, mettez 4 pincées ou 4 cuillères à café de feuilles séchées de Moringa (soit environ 4 grammes). Faites ensuite infuser en versant dans votre théière 1 litre d’eau frémissante.
Comment préparer une tisane de feuilles de Moringa?
La plus simple, la plus courante aussi, est de laisser infuser 3 à 4 minutes les feuilles séchées dans de l’eau frémissante. Pour une théière, comptez 4 cuillères à café (2 pour une tasse) pour 1 litre d’eau. Votre tisane au Moringa est ensuite consommable tout au long de la journée !
Comment boire les feuilles de Moringa?
Les feuilles séchées de Moringa se consomment en infusion, chaudes ou froides, en macération, ou sous forme de bouillon. Une fois infusée, il est possible de rajouter les feuilles réhydratées à vos salades, afin de ne rien gaspiller !
Comment utiliser les feuilles de moringa fraîches?
En Inde et en Afrique, les feuilles de moringa sont généralement consommées fraîches : elles sont bouillies puis dégustées comme des épinards ou mélangées à une poêlée de légumes. Les feuilles séchées sont elles aussi très appréciées, notamment pendant les saisons sèches, et sont particulièrement faciles à cuisiner.
Comment faire sécher des feuilles de moringa?
Les folioles sont étalées sur des claies où elles sèchent pendant environ 4 heures à une température de 35°C à 55°C. Ce mode de séchage est recommandé, à petite comme à grande échelle, en particulier dans les zones rurales sans accès à l’électricité.
Quels sont les bienfaits de la feuille de moringa?
En Inde notamment, qui est un des berceaux de la plante, le feuille de Moringa est utilisée pour traiter l’anémie, l’anxiété, l’asthme, l’hypertension, le psoriasis, les douleurs articulaires, les troubles thyroïdiens, les maux de tête, de gorge, les calculs rénaux et sert même d’aphrodisiaque.
Comment faire sécher les feuilles de moringa?
Comment boire une infusion chaude au moringa?
Boire une infusion chaude au Moringa, c’est aussi simple que de prendre une tasse de thé ou de café. L’apport énergétique est similaire, à ceci près que pour les feuilles de Moringa, grâce à la riboflavine (vitamine B2), il est réel, durable et sans effets secondaires.
Comment maigrir avec le moringa?
Résultat, le moringa est un complément santé à la fois polyvalent et efficace. Il favorise la perte de poids en accélérant le métabolisme et en stoppant les envies de grignotages. Les extraits de cette plantes miracle stimulent également le système immunitaire et booste l’organisme.
Quel est l’apport énergétique de moringa?
L’apport énergétique est similaire, à ceci près que pour les feuilles de Moringa, grâce à la riboflavine (vitamine B2), il est réel, durable et sans effets secondaires. En effet, à la différence du thé ou du café, le Moringa ne contient aucune molécule de théine ou de caféine.
Comment utiliser le thé de moringa?
Ainsi, les utiliser en infusion (ce qui donne communément, par abus de langage, le terme « thé de Moringa », vous permet de profiter de ces différentes vertus. En faisant macérer les feuilles dans l’eau chaude pendant quelques minutes, vous pourrez obtenir du thé de moringa comme avec n’importe quel autre thé vert.
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