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Comment attirer le positif dans sa vie?
Méditer et se focaliser sur le positif Dès que vous allez dans le mauvais sens, que vous avez des pensées ou des émotions négatives (stress, frustration, agacement, énervement, colère…), ne les laissez surtout pas prendre trop de place et vous submerger.
Comment faire pour avoir une bonne pensée?
Utilisez des mots positifs dans vos dialogues intérieurs, ou quand vous parlez avec d’autres personnes. Souriez un peu plus, car cela aide à penser positivement. Une fois qu’une pensée négative entre dans votre esprit, vous devez en être conscient, et devez essayer de la remplacer par une pensée constructive.
Comment voir du positif?
Comment devenir une personne positive quelle que soit la…
- Avoir un rituel du matin qui vous met de bonne humeur illico.
- Garder du temps pour faire des choses qu’on aime.
- Faire du sport régulièrement.
- S’éloigner des personnes pessimistes.
- Ne plus avoir peur de l’avenir.
Pourquoi il faut penser positif?
Apparue dans les années 1950, la pensée positive permettrait de rester en bonne santé physique et mentale, augmenterait la longévité et favoriserait le succès dans la vie personnelle et professionnelle. La pensée positive est étroitement liée à la notion d’optimisme.
Comment repérer la positivité dans les petites choses?
» Apprenez à repérer la positivité dans les plus petites choses : un sourire, une parole, un oiseau, un enfant, manger un fruit… pour vous aider dans cette démarche, je vous conseille fortement « La sérénité de l’instant présent » de Thich Nhat Hanh (et tous ses autres livres d’ailleurs).
Comment ressentir des émotions positives?
Vous devez faire en sorte de ressentir des émotions positives telles que la joie, l’excitation, l’humilité ou encore la curiosité. Pour cela, vous devez faire appel à vos souvenirs et visualiser un moment de votre vie qui vous a permis de ressentir intensément ce sentiment de joie.
Comment récolter la positivité?
La positivité, c’est un peu comme planter des graines. Semez-en le plus possible (une graine= une pensée positive), et vous récolterez les fruits plus tard. Mais vous récolterez seulement si vous arrosez votre positivité souvent et suffisamment 😉 Comme je vous l’ai dit, la négativité vient soit de l’extérieur, soit de nous-même.
Comment mettre en place des pensées positives?
La mise en place de pensées positives peut se faire via un plan d’action très simple qui est la mise en place d’habitude avec des incantations et des déclarations qui vous amèneront à programmer votre esprit pour avoir des pensées positives. Pour ce faire, je vous renvoie au « Life Challenging Program » et tous ces bienfaits.