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Comment faire un circuit de musculation? Chaque exercice dure entre 15 à 45 secondes, ou 8 à 20 répétitions. L’enchaînement entre chaque séance est réalisé avec un temps de récupération de 30 secondes maximum. Le circuit complet peut-être réalisé 3 fois ou plus, pour une durée d’effort de 20 minutes à 1 heure. Pourquoi faire […]

Est-ce-que 1 litre de lait fait 1 kilo? Pour l’eau, c’est facile : 1l = 1kg. On peut certes arrondir et estimer qu’un litre de lait pèse autant qu’un litre d’eau mais en cuisine, il faut être précis. La réponse est donc 1030g. Le lait entier à une masse volumique de 1,03kg. Pourquoi 1 litre […]

Est-ce que vous pouvez utiliser une semelle en caoutchouc? C’est une astuce que nous vous conseillons notamment sur les chaussures avec une semelle en caoutchouc (ou en plastique mou, gomme…) neuve ou trop usée pour retrouver une meilleure adhérence. Vous pouvez aussi le faire sur les roues de votre vélo, notamment pour une balade au […]

Quelle est la chasse à l’éléphant? JPB: La Grande Chasse dont la chasse à l’éléphant est une activité légale très réglementée, aussi bien au niveau national qu’international. Dans les pays où elle est pratiquée, les autorités en charge de la protection de la faune sauvage déterminent notamment des quotas de tir annuel pour chaque espèce. […]

Comment faire la paix en famille? Parfois, la seule manière de faire la paix avec soi-même est de couper avec sa famille : ce qui compte, avant tout, c’est la tolérance, l’indulgence et la douceur envers soi-même. Charlotte Wils : Ce n’est évidemment pas obligé. Parfois, il vaut même mieux prendre ses distances. Comment faire […]

Quels sont les ordres du gouvernement? Quels sont les trois ordres du gouvernement? Fédéral, provincial ou territorial, et municipal. Quelle est une des responsabilités du gouvernement provincial? Dans chacune des dix provinces du Canada, le gouvernement provincial est responsable des domaines de compétence qui lui sont confiés par la Loi constitutionnelle de 1867 comme l’éducation, […]

Qui est soumis au devoir de discrétion? Le devoir de discrétion est imposé à certaines personnes en raison de leur position professionnelle. Il peut concerner des salariés ou des agents contractuels, s’il est expressément mentionné dans le contrat de travail. Bon à savoir : même les représentants du personnels sont soumis au devoir de discrétion. […]

Pourquoi on utilise les plantes médicinales? Les principes actifs issus de plantes médicinales. Les plantes médicinales sont très utiles. Autant pour soulager certains maux (par exemple le Thym en cas de rhume bénin), que pour prévenir quelques pathologies (par exemple la canneberge, reconnue pour son efficacité à prévenir les infections urinaires) (4). Est-ce que la […]

Pourquoi un bain de glace? D’une part, le bain de glace est utilisé lors de la récupération de l’athlète. C’est la portion de l’entraînement où le corps revient au calme. La récupération sert à diminuer le rythme cardiaque et respiratoire, à diminuer la température du corps et permet la resynthèse des stock énergétiques. Quelle température […]

Comment savoir si je suis malheureux? La tristesse peut créer une fatigue intense, l’impression d’être en décalage, comme si le monde allait à un autre rythme. Dans le mal être, la perte d’énergie et la sensation d’épuisement sont importants et s’accompagnent d’un manque de concentration et de difficultés de mémorisation. Comment Ressent-on la joie? Voici […]