Table des matières
Comment ne pas être fatigué après une soirée?
1 – S’hydrater toute la journée Boire quelques gorgées d’eau toute la journée est donc à la fois bon pour lutter contre la fatigue et contre la gueule de bois, cqfd. Autre alternative : boire du thé et/ou de la tisane : camomille, menthe, gingembre en tête des saveurs à préférer.
Comment être en forme après une soirée?
Prenez un grand bain chaud : l’eau chaude va activer le foie et les reins afin d’éliminer rapidement l’alcool et les toxines. La peau, en transpirant, va également évacuer un maximum de déchets (la peau est notre émonctoire le plus étendu et donc est capable d’évacuer beaucoup de toxines à la fois !).
Comment avoir de l’énergie après une soirée?
1. On s’hydrate !
- De l’eau, bien sûr !
- De l’eau de coco pour recharger le corps en électrolytes et optimiser la réhydratation.
- Du thé à la menthe ou de la tisane au gingembre pour lutter contre la nausée.
- Des jus de fruits (sauf agrumes) pour faire le plein de vitamines, de sels minéraux et booster son organisme.
Quelle est la meilleure façon de se remettre doucement après une soirée arrosée?
Un repas équilibré avec quelques épices et herbes aromatiques sera donc parfait pour se remettre doucement. Il en est de même pour le café, particulièrement déconseillé après une soirée arrosée. La caféine a en effet des propriétés diurétiques qui vont favoriser la déshydratation par l’urine.
Quel est le secret des lendemains difficiles?
En matière de lendemains de soirées difficiles, il n’y a pas de secret : seul le temps et le repos vous permettront de voir à nouveau la lumière du jour. Il vaut mieux ne pas avoir prévu de faire une randonnée ou une activité trop physique pendant la journée, et préférer la douceur de son canapé.
Comment s’épargner un lendemain de fête?
Pour s’épargner une journée trop difficile un lendemain de fête, voici le remède magique : couper deux citrons en morceaux, les plonger dans une casserole d’eau et faire bouillir 10 minutes. Une fois que la préparation est tiède, glou glou, on boit tout ! Jus de fruits frais, légumes vapeurs, etc. N’hésitez pas à manger plutôt équilibré.
Est-ce que le jus d’orange peut nous sauver après une soirée bien alcoolisée?
Pareil pour le jus d’orange : il est peut-être plein de vitamines, mais il est tellement acide que notre estomac risque de ne pas apprécier… Avec la menthe poivrée et le gingembre, le citron fait également partie de ces aliments anti-gueule de bois qui peuvent nous sauver la mise après une soirée bien alcoolisée !