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Quelles sont les vitamines pendant la grossesse?
Quatre micronutriments sont prioritaires pour la femme enceinte : l’acide folique, le fer, le calcium et la vitamine D.
Quelle vitamine assure la croissance normale du fœtus?
La vitamine B9 (acide folique)
Est-ce que la pomme est bonne pour la femme enceinte?
Selon des études récentes, publiées dans « Thorax », le journal de la médecine respiratoire, les femmes enceintes qui mangent des pommes durant leur grossesse réduisent le risque que leur enfant soit asthmatique. Les effets protecteurs de la pomme pourraient venir des antioxydants contenus dans le fruit.
Quels sont les bienfaits de la vitamine D durant la grossesse?
Si les apports en vitamine D sont suffisants durant la grossesse, alors l’enfant profitera de ses bienfaits dès son plus jeune âge et pour toute la vie. En effet, les enfants qui manquent de vitamine D peuvent souffrir de rachitisme.
Quel est le maximum de vitamine A pour une femme enceinte?
Discutez-en avec votre médecin. La multivitamine devrait contenir un maximum de 10 000 UI de vitamine A. Une trop grande dose de cette vitamine est toxique et peut causer des malformations congénitales. Les multivitamines pour femmes enceintes sont toutefois loin de ce maximum. Elles sont donc parfaitement sécuritaires.
Quels aliments manger pendant la grossesse?
Vitamine C et grossesse Quels aliments manger? Les vitamines sont essentielles pendant la grossesse comme la vitamine D, le fer, la vitamine C… Certaines permettent de lutter contre la fatigue, d’éviter les risques d’anémie ou encore de favoriser la consolidation des os du bébé, en plein développement.
Quelle est la vitamine B9 pour la mère et l’enfant?
La vitamine B9 est importante pour l’immunité de la mère et de l’enfant. Elle permet de prévenir l’apparition d’un grand nombre de maladies et d’affections diverses. Les femmes qui prévoient une grossesse se voient aussi conseiller une supplémentation en vitamine B9 dans les mois qui précèdent les premières tentatives de grossesses.