Quel est le nutriment énergétique le plus important dans les agrumes?
L’apport calorique de l’orange est raisonnable puisqu’il est de 45,5 Cal/100 g. Elle est surtout riche en vitamine C, en calcium et en potassium. Les fibres ne sont pas en reste….Valeurs nutritionnelles et caloriques de l’orange.
| Nutriments | Teneur moyenne |
|---|---|
| Energie | 45,5 kcal |
| Eau | 87,3 g |
| Protéines | 0,75 g |
| Glucides | 8,03 g |
Comment trouver de l’acide citrique dans les aliments et les boissons?
Vous trouverez de l’acide citrique dans des aliments et des boissons comme les fruits et légumes préemballés, les aliments en conserve ou en bocal, le houmous, la salsa, le bouillon de poulet, certains yaourts et fromages, les produits de boulangerie et les desserts, les boissons gazeuses, la bière et le vin.
Pourquoi le potassium dans les pamplemousses?
Le potassium dans les pamplemousses protège la peau contre les rayons ultraviolets nocifs (UV), les rayons du soleil, ce qui réduit à son tour les signes de vieillissement prématurés, comme les rides et les taches de vieillesse. Buvez du jus de pamplemousse frais sur une base régulière afin de jouir d’une bonne peau.
Quelle est la teneur en vitamine C en pamplemousse?
La teneur en vitamine C améliore la fonction de votre système métabolique et régule également le métabolisme des graisses, ce qui aide à brûler les graisses. La fibre et la teneur en eau des pamplemousses aident à réduire la sensation de faim. Ce fruit peut aussi aider à absorber et à réduire l’amidon et le sucre dans le corps.
Quels sont les flavonoïdes dans les pamplemousses?
Les phytonutriments appelés limonoïdes dans les pamplemousses aident dans l’excrétion de composés toxiques du foie en les rendant plus soluble dans l’eau. De plus, le composé flavonoïde appelé naringénine aide le foie à brûler les graisses plutôt que de les stocker.