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Est-ce que la pastèque est Sucree?
Sa saveur sucrée est due à la nature de ses glucides, composés essentiellement de saccharose et de fructose, aux pouvoirs sucrants élevés. La pastèque fournit de la vitamine C. Elle est aussi source de vitamines du groupe B ainsi que de provitamine A.
Quelles sont les vitamines contenues dans la pastèque?
vitamine B9
La pastèque est source de vitamine A et de vitamine B9 car elle apporte respectivement l’équivalent de : 25,42 \% des VNR en vitamine A, soit 203,33 µg pour 100 g. D’après les données de la table Ciqual 2020, la pastèque est le 3ème fruit, après le melon et l’abricot, à contenir le plus de vitamine A.
Est-ce que la pastèque est bon pour la santé?
La pastèque est un fabuleux fruit détox Elle permet non seulement de purifier grâce à sa forte teneur en glutathion (acide aminé), mais aussi de réhydrater les organes sensibles à la déshydratation. Très riche en fibres, elle favorise également le maintien en bonne santé du tube digestif.
Quelle est la richesse de la pastèque?
Très riche en eau (92 \%), la pastèque est un fruit juteux et remarquablement désaltérant. Elle se situe parmi les fruits les moins riches en glucides : elle en renferme en moyenne 6,5 g aux 100 g (seuls, le citron et la groseille,…
Quelle est la qualité de la pastèque?
La pastèque, ou melon d’eau, est un fruit désaltérant car très riche en eau. Peu calorique, elle apporte un large éventail de vitamines et de composés antioxydants.
Quels sont les nutriments de la pastèque?
Ce fruit délicieux est gorgé d’eau, de sucre, de fibres et de nutriments essentiels comme les vitamines A, B6 et C, des antioxydants, des lycopènes, des acides aminés, et du potassium. La pastèque contient très peu de calories. Ses graines sont riches en protéines, en magnésium, en vitamine B et en bonnes graisses.
Est-ce que la pastèque est de loin?
La pastèque est de loin, l’un des fruits les plus puissants en matière de pouvoir guérissant pour le corps ! Les étonnants bienfaits de la pastèque pour la santé couvrent toute la zone corporelle, depuis votre cerveau jusqu’à vos pieds.