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Pourquoi la préparation physique générale?
La préparation physique a pour objectif de servir la discipline pratiquée par le sportif. En effet, elle lui permet de développer ses qualités physiques et ainsi d’optimiser ses performances. Elle intervient également dans la prévention des blessures et la récupération.
Quel est l’objectif du PPG?
La PPG : définition L’objectif principal est de prévenir le risque de blessure en proposant des exercices généraux qui participent au renforcement global ainsi qu’à l’équilibre du corps.
Quelle est la condition physique des Canadiens?
La condition physique se définit de façon générale comme un état de bien-être physique, mental et social. De plus en plus, des Canadiens de tout âge souhaitent se mettre en forme et le rester. Cet intérêt pour l’activité physique se manifeste dans toutes les tranches d’âge.
Pourquoi améliorer sa condition physique?
L’essentiel en quelques phrases : améliorer sa condition physique ne veut pas seulement dire travailler son endurance. La condition physique n’est, en effet, pas la même chose que l’endurance. Cependant, l’endurance fait partie intégrante de la condition physique. Ta condition physique est ta capacité physique.
Quels sont les types d’activités physiques?
Types d’activités physiques Selon cette enquête, 11,5 millions de Canadiens (56 p. 100 de ceux âgés de 10 ans et plus) pratiquent une activité physique dans leur temps libre. La marche est l’activité préférée, suivie de la bicyclette, de la natation, de la course à pied et du jardinage.
Quels sont les centres de conditionnement physique?
Le YMCA et le YWCA sont deux organismes importants dans le domaine du conditionnement physique. Ces centres se sont rapidement développés vers la fin des années 1980. Il existe maintenant de telles installations dans les clubs de sports de raquettes, les centres commerciaux et les immeubles à bureaux.