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Comment bien attraper un ballon de basket?
Basketball
- Jambes écartées et légèrement fléchies, tenir le ballon à deux mains devant les genoux.
- Même position de départ.
- Tenir la balle au-dessus de la tête, bras tendus.
- Dribbler en faisant passer la balle de la main droite à la main gauche, regard vers l’avant.
Comment nettoyer un ballon de basket?
Remplissez une bassine avec de l’eau tiède et ajoutez-y une petite quantité de liquide vaisselle. Lavez et frottez votre ballon de basket avec un chiffon que vous aurez au préalablement imprégné du mélange effectué ci-dessus. Rincez votre ballon à l’eau claire et surtout sécher le à l’aide d’un chiffon sec.
Quels sont les étapes de réception de la balle?
La technique de réception du ballon est aussi importante que celle de la passe pour pouvoir mener une attaque à son terme. Pour bien attraper le ballon, respectez ces trois étapes : bien positionner ses mains, se déplacer vers le ballon et réceptionner le ballon en s’orientant vers le panier.
Quel est le temps de prolongation d’un match de basket?
Si le score est égal à la fin des 40 minutes, le match reprend pour une période de 5 minutes, reproductible jusqu’à ce qu’une équipe gagne néanmoins ce temps de prolongation est seulement de 3 minutes dans le minibasket. Un match de basket se joue sur le terrain en 5 contre 5. Il ne peut débuter si une équipe se présente avec moins de 5 joueurs.
Quelle couleur de ballon pour le basket-ball?
Les premiers ballons utilisés spécifiquement pour le basket-ball étaient marron, et à la fin des années 1950, Tony Hinkle, souhaitant concevoir un ballon qui soit plus visible chez les joueurs et chez les spectateurs, introduisit le traditionnel ballon de couleur orange.
Quelle sont les règles de base du basket?
Les règles de base du basket : récapitulatif Joueurs. Au basket, ce sont dix joueurs qui occupent le terrain, donc cinq par équipe. Chaque équipe a le droit d’avoir… Les tirs. Le but du jeu est simple : lancer le ballon dans le panier de l’équipe adverse, panier placé à 3,05 m de haut… Temps de
Est-ce que le ballon est étroitement marqué?
Pendant le jeu, si un joueur est étroitement marqué, il doit dribbler, passer ou lancer un panier dans les cinq secondes. En cas de violation de cette règle, l’équipe adverse obtient un lancer-franc. Lorsque le ballon ou le joueur en possession du ballon touche le sol sur ou en dehors de la ligne de touche, l’arbitre siffle un hors-jeu.
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