Quelle sont les causes de la constipation?
Quelles sont les causes de la constipation? La constipation est souvent le résultat de plusieurs facteurs associés : l’absence d’activité physique, une alimentation pauvre en fibres et une hydratation insuffisante.
Quel petit-déjeuner quand on est constipé?
Le petit-déjeuner anti-constipation idéal :
- un verre d’eau fraîche ou un jus de pruneaux ou une c. à café d’huile d’olive à jeun.
- un thé ou un café
- un yaourt ou petit-suisse ou fromage blanc.
- deux tranches de pain complet ou aux céréales ou aux noix.
- du beurre.
- une cuillerée à café de miel.
Quels sont les cas de constipation?
Certaines situations sont particulièrement à risque de constipation, le plus souvent passagère. C’est notamment le cas de la grossesse, du fait de la pression mécanique exercée par le fœtus. C’est aussi le cas de l’alitement, en raison de la position allongée qui rend difficile les exonérations.
Quand dure une constipation chronique?
Une constipation est dite chronique lorsqu’elle dure plus de 6 mois. 10 à 20 \% de la population adulte est concernée par la constipation chronique. Les femmes sont plus touchées que les hommes (2 femmes pour un homme).
Comment se baser sur la constipation?
Les médecins doivent donc se baser sur d’autres symptômes, comme les ballonnements, la sensation d’évacuation incomplète ou les flatulences excessives. Nos experts de la digestion décrivent ici les symptômes et les causes de la constipation, et proposent des moyens de traiter cette affection à l’aide de remèdes maison et de plantes médicinales.
Combien de personnes éprouvent des troubles de constipation?
On estime que le quart de la population des pays occidentaux éprouve des troubles de constipation. Le problème est toutefois difficile à diagnostiquer, car la fréquence normale des selles peut varier d’une personne à l’autre.